Prej, podrobno smo povedali, ali je vredno teči z rastočem. V primeru scolioze je stanje zapleteno. Na internetu je veliko informacij o tem, kako teči s glavov, vendar je težko najti mnenje usposobljenega strokovnjaka. Pripravili smo nov material z Andrei Andreyevich Abramovom, zdravnikom, ki ga je ortoporski travmatolog, rehabilitolog, zdravnik zdravnika.

"Pomembno je razumeti, kaj je Scoliotic deformacija. Otroci so zelo redko rojeni s scoliozo. Najpogosteje je pridobljena deformacija. To je ukrivljenost hrbtenice v eni smeri ali drugem. Lahko se ukrivite v ravnini na desno in levo, vendar obstajajo primeri in z ukrivljenostjo - nazaj nazaj.

Osnova etiologije bolezni je kronična mišična prenapetost, saj je naša hrbtenica namenjena ugasnitvi gravitacijske obremenitve. Že vrsto let, razvoj priseljenca s štirimi tacami na dva. Če pogledate hrbtenico psa, je podoben loku. Tako, da ugasne gravitacijsko obremenitev, ki stoji na štirih tacah. Naša hrbtenica je podobna obliki vzmeti, tako da bi lahko, da smo na dveh nogah ugasnili breme v vseh odsekih hrbtenice sistematičnega.

deluje za bolnike s scoliozo?

teče, seveda, ne prednostna šport za tiste, ki imajo diagnosticirajo scoliozo. Ob istem času, na začetnih fazah, takšna dejavnost ni kontraindicirana. Ključna točka je stabilno stanje trupa. Zdravnik pripelje veličasten primer z avtomobilom.

"Tak primer. Če vozite štiri kolesa na avtu, ampak vse različne premere, potem bo avto šla? Seveda, ampak dolgo bo trajala? Osi bo skozi čas in v primeru z osebo enaka.

Med izvajanjem telesa je stabilen, se premikajo le spodnje okončine. Takoj, ko začnete klepetati svoje telo, ti, prvič, močno porabimo energijo, trpi kakovost tekočega, in, drugič, glavna stvar je, da ne morete kompetiti gravitacijske obremenitve.

kategorično kontraindicirana, ko je prikrita visoke intervalne obremenitve hrbtenice, voluminozne vaje, lahko vsi vplivajo na razvoj patologij hrbtenice in mehkih tkiv, ki ga obkrožajo, vključno z medvretenčnimi diski.

Kaj storiti pred vožnjo s scoliozo

scoliosis ni stavek, vendar še vedno po dolgem pomanjkanju telesne dejavnosti, je bolje, da se ne začnete z delovanjem. Mišice morajo obnoviti in pripraviti telo za resnejše obremenitve.

"Jaz bi svetoval prave treninge za začetek. Morate trenirati mišični okvir, ki se nahaja na hrbtni strani. Če že imate težave, je pomembno, da se sprostite te skupine mišic, ki so preobremenjene. Raztezanje, raztezanje, pilates, masaža, fizioterapija strojne opreme. Vse to pomaga se sprostiti. "

Kompenzacija za scoliozo

Kompenzacija s scoliozo - sposobnost telesa, da se prilagaja na obremenitve tudi med deformacijami hrbtenice. Zagotovo si videl tekače s scoliozo, ki hiti v oči. Vidimo je, da je nekaj narobe s hrbtom osebe, vendar teče in se nasmehne. Zdi se, da nič ne boli. To ni norma opcije. Zdravnik pojasnjuje, da je vsaka oseba individualna, vendar izrazita scolioza ni bolečina, na katero lahko zdravite rokave.

"celotno vprašanje v odškodnini. Videl sem slavne športnike z izrazito scoliozo in drugimi manifestacijami. Nastopajo na elitni ravni zaradi genetske predispozicije do odškodnine. Vendar pa je vedno pomembno, da se spomnimo, da je neposredna spin, ustreznost porazdelitve obremenitve med mišičnimi skupinami vzdolž vretenca post - zastavo dolgoživosti. Spinalna kabel prehaja v hrbtenico. Seveda, preobremenitev različnih območij hrbtenice posredno vpliva na hrbtenjačo. "

učinek masaže na telo

Skolioza v otroku ima lahko različne manifestacije. Najpogosteje se kaže v obliki ukrivljenosti hrbta in napačne drže. Pri takih otrocih postane drža školjka. Običajno se opazimo ukrivljenost hrbtenice in videz školjskega drža, stara od 3 do 10 let.

Danes, najpogostejši način popravljanja drže in odpravljanje kakršne koli vrsto zadnjega ukrivljenosti je masaža, in je že športna gimnastika.

kompetentno in profesionalno porabljena masaža ima naslednji pozitiven učinek na telo:

A pravilno vključeni masažna tehnika v zdravilni gimnastiki ne more le popraviti školjskega drže pri otroku in zdraviti skoliozo na začetni fazi, ampak tudi preprečiti nastanek takšnih držav v prihodnosti. In v kombinaciji z gimnastiko daje bolj impresivne rezultate.

opisuje koristen učinek terapevtske masaže tudi na živčni sistem. Zahvaljujoč njemu se nervozni celice začenjajo hitreje odzivati ​​na različne mehanske dražljaje, ki prispeva k povečanju toka živčnih impulzov v možganih. To vodi do večje inerviranja mišic hrbta, odstranjevanje utrujenosti od njih.

Masaža nam omogoča, da pomirimo navdušene živčne sisteme, odstranite krče, dimne spoje in vezi, stimulira krvni obtok in limfotok, kot tudi presnovo, izboljša gibanje sinovialne tekočine. To vodi do večje elastičnosti in mobilnosti sklepov.

Med masažnimi gibi, odstranjevanje mrtvih celičnih struktur epidermis se pojavi. Izboljšana se je tudi delo znoja in lojnih žlez, koža pa se dotakne in obnovljena.

Nazadnje, masaža s scoliozo odstrani stres iz hrbta, mišice gnetejo, odstrani hiperplazijo, hipertonus, raztezanje in spodbuja rehabilitacijske procese v koži. Kot rezultat, organizem sproži funkcionalne spremembe, ki prispevajo k zmanjšanju neenakomerne porazdelitve obremenitve, ki preskusi hrbtenico med scoliozo. Masaža zmanjšuje učinke bolečine in izboljšuje krvni obtok po vsej telesu in okončinah.

teoretične osnovne osnove

Sodobna literatura opisuje dva glavna teoretične pristope, ki pojasnjuje, zakaj je otroška masaža pomembna med scoliozo. Prvi se pogosto imenuje kirurgi teorije teorije teorije in primerjajo hrbtno stran s skledo. Zunanja, konveksna stran je značilna sproščene mišice in notranje, nasprotno, intenzivno. Sproščujoč učinek na mišično strukturo hrbta vam omogoča, da izravnate napake drže in pomirja pomirjevalni, analgetični učinek.

Druga teorija manifestira nasprotno. Glede na svoje pripadnike je konveksni del hrbta, ki ga potrjujejo nevrofiziološke študije impulzov, ki prihajajo iz različnih mišic.

Za izvedbo pristojnega vpliva, mišične strukture hrbta, ki jih strogo po regijah, ni mogoče razlikovati, je treba paziti na vse mišične skupine.

frekvenca seje

Razširjenost skolioze pri otrocih se je v zadnjem času znatno povečala. Ukrivljena vretenc je posledica življenjskega sloga moderne mladine, ki večinoma preživi veliko časa v sedenju, rojenem položaju, bodisi v šoli ali dopustu na računalniku in tabličnem računalniku. Masaža pri tej bolezni je sestavni del kompleksnega zdravljenja in deluje kot učinkovito preprečevanje patologije.

Masaža - dragocena pomoč pri zdravljenju otroške skolioze

scoliosis - bolezen, izražena v hrbtenični ukrivljenosti. Včasih je takšna kršitev mišično-skeletnega sistema prirojena, vendar je najpogosteje pridobljena. Pomanjkanje gibanja, sedež na napačnih položajih, stalna sonca hrbta in odsotnost telesne kulture vodi do razvoja scolioze. To še posebej velja za otroke, katerih okostje rastejo. Tudi patologija je lahko posledica poškodb ali odstranjevanja notranjega organa.

Masažna pravila, ko se hrbtenica ukrivite v otroku

Back masaža prinaša nesporno korist otroku z deformacijo hrbtenice. Vendar pa je zelo pomembno, da se v skladu s pristojnim tehniko, izvajanje postopka, saj bo učinek dal le visoko kakovostne masaže.

Najdete video navodil, ki pojasnjujejo zaporedje in nianse določenih tehnik, vendar je bolje dati prednost profesionalni masaži.

Obstajata dve glavni teoriji masaže, od katerih je ena teorija, imenovana "GOVKA Originalna". Po njenem mnenju so mišice konkavnega dela hrbta napete. S konveksno cono vretenc so sproščene mišice. Druga teorija odobrava nasprotno, mišice izpušne strani so napete. Pri izvajanju masaže je primarna naloga masažnega terapevta odstraniti napetost v mišičnih tkivih. To se izvaja z uporabo ravnih in krožnih gibanj.

Krepitev mišic konveksnega dela hrbta

Druga izmed masažnih ciljev je okrepiti sproščen del mišičnega tkiva in se vrniti nanj, katera od teorij je v konveksnem delu hrbta. Glavni elementi ostanejo nespremenjeni:

V zvezi s terapevtsko masažo, ko se obupana hrbtenica, se postopek začne z mišicami spodnjih okončin, nato pa prizadevanja gredo na boke, nato pa vplivajo na trebuh in samo v zadnji fazi neposredna masaha.

na splošno se masaža izvede na vseh delih telesa. Hkrati je posebna pozornost namenjena problematičnim conam. Postopni prehod iz obrobja na središče vam omogoča, da dosežete polno sprostitev in stimulacijo oskrbe s krvjo kože. Po odstranitvi površinske napetosti se lahko premaknete na globlji učinek.

Masažne funkcije s S-oblikovanim ukrivljenjem

Druga pomembna odtenka je kombinacija masažnih sej s fizičnimi izobraževalnimi sejami. Izbira vaj posameznika. Vsak dan morajo narediti vsak dan na teden. Takšen integriran pristop in pravočasno se je začel zdravljenje, ne bo pustil nobene možnosti za scoliozo. Možno je nadaljevati z LFC in po koncu terapevtskega tečaja za preprečevanje možnih motenj mišično-skeletnega sistema.

Scoop je progresivna bolezen hrbtenice, za katero je značilno, da se vzpenja v frontni ravnini in torzijo (zvijanje) vretenc okoli navpične osi.

Scoliosis se praviloma razvije v obdobju rasti okostja: pri 6-7 letih - prvo obdobje raztezanja; Pogosteje v 12-15 letih - obdobje največje rasti telesa.

Očitno je to posledica šibkosti mišične stene hrbtenice, prejšnje rast okostja in hormonske perestroike telesa.

Trenutno se scolioza običajno obravnava kot školjska bolezen, na kateri se odkrije ne samo ukrivljenost hrbtenice, ampak tudi deformacija prsnega koša.

, nato pa se lahko prekine ali stisne, kar vodi do kršitve alveolarnega prezračevanja in hipoksije. Deformacija prsnega koša spremljajo težava srca in poslabšanje pomanjkanja kisika mišic srca, možganov, skeletnih mišic in vodi do hitre malimične učinkovitosti telesa in zmanjšanje delovne zmogljivosti.

iz etiološkega vidika, je scoliotska bolezen razdeljena na primarno, stacionarno in nevorno.

Primarni patološki dejavniki, ki povzročajo kršitev rasti in razvoja hrbtenice, imajo lahko tako prirojene in pridobljene v naravi.

Stico-dinamični dejavniki vodijo k razvoju skolioze zaradi dolgega asimetričnega položaja telesa, ki spodbuja hrbteno ukrivljenost (na primer razlika v dolžini spodnjih okončin kongenitalne narave, Enostranska prirojena dislokacija kolka, enostranska plošča, nepravilno pridobljena zloma kosti enega od udov). Obstaja dovolj ene noge, ki je krajša od 1,5-2 cm, kot scolioza, usmerjena s konveksnostjo do kratkih nog, oblikovanih v 1-1,5 let.

Poblipatološki dejavniki prispevajo k napredovanju scolioze ali njegovega nastanka zaradi močnega zmanjšanja odpornosti telesa na bolnika in zmanjšanje kompenzacijskih zmogljivosti.

Lokalizacija skolioze je razdeljena na maternični, obritje, prsi, doje-ledver, ledvenica in skupaj. Najpogostejša scolioza prsnega hrbtenice, ki ima večjo težnjo k razvoju; Hkrati se opazuje deformacija prsnega koša s kršitvijo funkcije dihalnih in krvnih obtočnih organov. Glede na kompleksnost je scolioza razdeljena na preprost in kompleksen.

Simples se imenujejo skolioze, ki imajo eno upogibanje, kompleksna skolioza ima dve ali več ovinkov, namenjenih različnim smere.

v obliki skolioze je lahko enostranska, ko je ukrivljenost usmerjena v eno smer; S - oblikovana, ko sta dve ovinki na desni in levi, trojni, ko so določene trije zavoja, in valovne, ko se štiri ovinke določijo v različnih odsekih hrbtenice, namenjenih različnim smeri - dve na desni in dve levi.

Glede na resnost kliničnih simptomov se razlikujejo štiri stopnje stranske deformacije (V. Ekalin, 1973).

Znano je, da s pravo izbiro masažnih tehnik, se ne morete znebiti obstoječih bolezni, ampak tudi preprečiti njihov pojav v prihodnosti.

Prva stanja, da je namen masažnih postopkov, da se doseže stanje sprostitve neposredno v napetih mišicah in toning oslabljeno.

tukaj je Spinal ARC identificiran z lokom, na podlagi, kakšne ugotovitve so narejene: mišice hrbta (kot bummer) se raztezajo po hrbtenici v konkavni coni, tako da nasprotna stran ostane sproščeno.

To potrjujejo številne meritve pri bolnikih spinalnega potenciala. Njegova vrednost v konveksni coni je vedno večja. Teorija je prejela več dokazov v praktični medicini.

Vendar pa je nemogoče kategorično razdeliti nadnje površine na dve coni: samo intenziven in le oslabljen. Vrščeče mišice na straneh so lahko v drugem stanju. Praviloma so bolj napeti, da je konveksna cona.

vaje masažo hrbtenice, je treba upoštevati ta faktor, vendar je treba plačati posebno pozornost skupini posameznih mišic.

v zasebni obliki, posnete pozornosti se plačajo posameznim delom telesa: hrbtne cone, roke, noge, ščetke itd.

Masaža Čas je lahko 4 minute in morda ½ ure. Vse je odvisno od uporabljenih masažnih tehnik in iz masnega območja telesa.

Pred tem se prijavite za tečaj terapevtske masaže, morate obiskati zdravnike, da bi videli prisotnost možnih kontraindikacij.

Za preprečevanje in zdravljenje scolioze, obstaja veliko različnih tehnik in vaj. Vendar jih je nemogoče priporočiti. Tukaj mora biti individualno.

Če imate scoliozo 1 stopinj - lahko naredite vse vaje. Če niste prepričani, kaj se morate sprostiti, in kaj krepiti - Ali sinhrone vaje. Pomagali bodo okrepiti mišični korzet in zmanjšati tveganje napredovanja.

Če imate scoliozo 2 stopinj - lahko storite enake vaje. Toda večji učinek bo v razredu s kvalificiranim strokovnjakom. Hkrati pa skrbno obravnavajte dobro počutje. Pri pridobivanju bolečine, poslabšanje videza hrbta, bi morali ustaviti razrede in najti drugega zdravnika. To je vsekakor kompleksen proces, zlasti v majhnih mestih, vendar ne sme nadaljevati razredov s takšnimi simptomi.

Priporočamo gimnastiko s scoliozo 3 stopinj ne more biti v nenavzočnosti. Tukaj potrebujete komunikacijo z očesom na oko - s takšno stopnjo ukrivljenosti, je potreben samo individualni pristop.

spodaj so vaje za hrbet med scoliozo. Na desni kaže, kako narediti, in na levi - prepovedanih vajah med scoliozo.

1. Za krepitev mišic nog. Potrebno je natisniti na steno s hrbtom in upognite kolena pod kotom 90 stopinj. Pomagalo bo, da se izognemo povečanemu nalaganju kolena

2. Vaje za raztezanje hrbta stegna in hrbtov je treba storiti ležati - to zmanjšuje obremenitev stisnjenja v ledvenem hrbtenici. V položaju, ki leži na hrbtni strani, izravnajte eno nogo, privijte drugo nogo in poravnajte.

3. Vaja za zadnjo površino kolka in kolk je bolj pravilna, kot sledi. V stoječem položaju je nosilna noga nekoliko upognjena, druga - poravnana in dala na peto. Potegnite nogavico na sebe, dokler ni rahle napetosti v mišicah stegna.

4. Vaja za raztezanje hrbtnih mišic je treba izvesti v ležečem položaju. Upogibanje nog na kolena, poskusite jih doseči v čelo.

5. Če želite raztegniti zadnjo površino stegna in ledvenega hrbtenice, morate sedeti na kolenih, se nagibajo naprej in položite roke na pete. Ni treba dati dinamične obremenitve hrbtenici - ne prispeva k raztezanju mišic hrbta.

Zadnjae

Naredite masažo oddelka za Shinogrady v sobi v kliniki Osebna medicina Medex 74951396361

Preberi več

Kje Kupiti Cervikalne hrbtenice Osteochondroza OBRAZLOG OBVEZKJI, KUPIL NA TRGOVINALNI KERVIČNEGA SPLIH OSTEOCOOCHONDROSIS OBRAZLOGNI OBREDKI, kupite na zalogi Treatment Osteohondroza Ocena hrbtenice vratne hrbtenice

Preberi več

Prijavite se za masažo vratne hrbtenice v okrožju Primorsky St. Petersburg

Preberi več

Blog športniškega centra

Preberi več

Osteohondroza vratne hrbtenice vse o simptomih in zdravljenju bolezni. Naučili se boste, kaj Osteohondroza oddelka za vratnice, katere stopnje in faze so glavni vzroki bolezni. Kako zdraviti osteohondrozo hrbtenice materničnega vratu s koklicami, mazila injekcij in skokov.

Preberi več

Masaža za zlome zgornjih okončin Pred kratkim, ljudje so pogosto naslovljeni na Constantine po zlomi različnih znakov. V zvezi s tem vam bomo povedali, zakaj je masaža potrebna za to patologijo in kdaj jo držite. Danes bo članek posvečen zlomom zgornjih udov. Lom kakršne koli kosti našega telesa je resna patologija, saj je tvorba koščene koruze, to je prelivanje procesa loma dolgih uvrstitve v najboljšem primeru 3 tedne in pogosto do dveh mesecev in energetsko učinkoviteje za telo. Medtem ko je ud imobiliziran, se krvni pretok upočasni, se zmanjša aktivnost presnovnih procesov. Po odstranitvi mavca se bo to pokazalo na šibkost prizadete roke, otekanje, boleče občutke v njem. Poleg tega, če so premiki v okončici dolgo odsotni, njegove mišice ne izpolnjujejo svojih funkcij in so postopoma atrofija, ki tudi poslabša delovanje rok po odstranitvi mavca. Če želite izboljšati krvni obtok, okrepiti presnovne procese v območju zloma, povečati nasičenost prizadete kisika, kot tudi za zmanjšanje otekanja tkiv in mišičnih krč na tem področju, je eden od vzrokov bolečine sindroma med zlomi, Trauma in rehabilitologi priporočajo bolnike od skoraj prvih dni po masaži poškodbe. Včasih se uporablja kot neodvisna metoda rehabilitacije, vendar bolj pogosto v kombinaciji s tehnikami fizioterapije in vaj terapevtske telesne vzgoje. Rok za masažo se prav tako izlije v svetlobnih primerih, dovoljeno je, da je dovoljeno po 23 dneh od trenutka imobilizacije udeja, in s kompleksnimi zlomi, je priporočljivo, da počakati nekaj časa brez masaže. Seveda je bolje, če je zlom zaprt, lokaliziran na tipičnem kraju. Nato je masaža predpisana bolniku s skoraj samega začetka zdravljenja in je, kot tudi zdravil, anesteties, poškodba, pospeši procese popravila in regeneracije poškodovanih tkiv, ki prispevajo k hitrejšem nastanku kosti Corn, in tudi preprečuje atrofične procese v mišicah. V veliki večini primerov se priporoča masaža, tudi če je območje zloma ali celo celoten ud v mavčnem povojih. Gypsum ni sploh razlog za odložitev takšne učinkovite metode zdravljenja. V takih situacijah so masažni učinki izpostavljeni neposredno samemu zlomu, in območje zunaj oblačenja, pas zgornjih okončin območja rezila in ključk, materničnega in zgornjega dela hrbtenice, kot tudi zdravo roko . Zagotovo bodo številni bralci presenečeni, zakaj za masažo hrbta, če je zlom, na primer, na področju zapestja, je odgovor preprost, je živce, inerviranje zgornjih okončin, vključno s teksturo zapestja in prstov in krvi plovila, ki dobavljajo ta del telesa. Ni manj pomembno, da jih vplivamo neposredno na območje zloma. Torej, bomo povzeli obrat roke daje pacientu z ogromno nelagodje, ker je potrebno dolgoročno imobilizacijo, in po odstranitvi mavca trdovratno rehabilitacijo. Ena od smeri slednje je terapevtska masaža, ki izboljšuje krvni obtok v prizadetih okončinah, aktivira presnovne procese, stimulira procese popravila in regeneracije. Posledično pacient podvrže bolečino, koso kozo je oblikovana hitreje, začasno imobilizirane mišice niso atrofizirane. Tehnika masaže in rokov za začetek te vrste zdravljenja se razlikujejo glede na resnost, vrsto in omejevanje zloma. V nekaterih primerih se začne v nekaj dneh po postavitvi ometa, drugi pa čakajo na nekaj časa, da se je zlomi začel zdraviti. Poleg masaže, kompleks rehabilitacijskih ukrepov na obračanju roke vključuje terapijo s fizičnimi dejavniki in vajami vadbe. Prav tako bi moral bolnik pozorno na svojo prehrano. Če želite pospešiti proces oblikovanja kose kosti, preprečiti razvoj konvulzije, je treba vključiti v prehranske proizvode z visoko vsebnostjo kalcija, magnezija, kot tudi vitamini D in E. pravilno izvedena rehabilitacija, v kateri je pomembno Vloga pripada masažem, je ključ do hitrega zdravljenja zloma in polne funkcije za izterjavo prizadetega okončine. Bodite zdravi in ​​poskrbite zase

Preberi več

Kje kupiti Kako uporabljati masažno blazino v mini, kupiti na debelo Kako uporabljati masažno blazino v mini, kupite za zaloge kot masažna vzglavnik na mini

Preberi več

Obnovitev funkcij gležnja po zlomu z masažo in vadbo in videoposnetkom.

Preberi več

Vrh

Kinesimeterapija oddelka za vratnico v Moskvi. Zdravljenje maternične osteohondroze kinezioterapije Inovativni zdravstveni center

Kje Kupiti Cervikale Osteochondroza Video Zdravljenje, kupite na debelo materničnega vratu osteohondroza Video zdravljenje, kupite za odtenke maternični osteohondroza Video zdravljenje

Masaža z osteohondrozo kontraindikacij, tehnike in tehnike

Masaža z osteohondrozo za otroke in odrasle oblike in zahteve za masažne metode in tehniko

Colidiodes 1991 Vasichkin v .. Priročnik za masažo

Kaj storiti masažo stopal v venskem pomanjkanju spodnjih okončin

Zdravljenje skolioze v Sankt Peterburgu, hrbtenične klinike

Zdravljenje skolioze pri odraslih in otrocih, skolioza prsne hrbtenice, diagnozo skolioze različnih stopinj v kliniki St. Petersburg, Primorsky District

Yumea masaža

Tehnika masaže s scoliozo zdravila hrbtenice, predstavitev na temo

Rehabilitacijski program med scoliozo

Kaj je drže, kako ga oblikovati. Preprečevanje scolioze, oblikovanje pravilne drže pri otroku in njenem ohranjanju

Odstranjevanje žilnih zvezd na nogah in obraz v St. Petersburškem zdravljenju vaskularne mreže z laserjem v klinični estetiki

Od tega, kar se na nogah pojavijo žilne zvezde, se boste na tej strani naučili. Pridite na našo stran zdaj, da ugotovite, kaj za zdravljenje žilnih zvezd na nogah.

Oddelek za ročno terapijo Medical Center v Moskvi. Diagnoza in zdravljenje zdravnika ročnega terapevta. Stroškov. Visceralna masaža, nevromuskularna stimulacija, postsometrična sprostitev.

Terapevtska masaža za nazaj po konkurenčnih cenah na avtomobilski ravnini v Nizhny Novgorod. Snemanje po telefonu 7831 2161693 ali na spletnem mestu.

Uporabljamo piškotke
Piškotke uporabljamo, da zagotovimo najboljše izkušnje na naši spletni strani. Z uporabo spletne strani se strinjate z našo uporabo piškotkov.
Dovoli piškotke.